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又感冒又拉肚子怎么辦

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又感冒又拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、物理降溫、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。又感冒又拉肚子通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力低下、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩生冷的食物。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強(qiáng)免疫力。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉和發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需要及時(shí)補(bǔ)充水分以防脫水?？梢燥嬘玫}水、口服補(bǔ)液鹽或溫開(kāi)水，少量多次飲用。避免含糖飲料和咖啡因飲品。

3、服用藥物

感冒癥狀可遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物緩解。腹瀉癥狀可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物改善。不可自行服用抗生素。

4、物理降溫

若出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，可采用溫水擦浴、退熱貼等物理方式降溫。避免使用酒精擦浴，防止皮膚刺激。監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若癥狀持續(xù)加重，出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、高熱不退、血便等情況，需立即就醫(yī)。兒童、老年人及慢性病患者更應(yīng)提高警惕，避免延誤治療時(shí)機(jī)。

患病期間需注意休息，保證充足睡眠，避免勞累。保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)，如散步，幫助身體恢復(fù)。日常注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染。飲食上逐漸恢復(fù)正常，但仍需避免刺激性食物，直至胃腸功能完全恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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