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脂肪肝如何形成的

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脂肪肝的形成主要與肝臟內(nèi)脂肪代謝失衡有關(guān),常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期高脂飲食、酒精攝入過(guò)量、肥胖、胰島素抵抗及某些藥物影響。脂肪肝可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類,早期無(wú)明顯癥狀,但可能進(jìn)展為肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。

長(zhǎng)期高脂飲食會(huì)導(dǎo)致游離脂肪酸過(guò)多進(jìn)入肝臟,超過(guò)肝臟的代謝能力,脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積。酒精在肝臟代謝過(guò)程中會(huì)干擾脂肪分解,促進(jìn)脂肪合成,長(zhǎng)期飲酒者更易出現(xiàn)酒精性脂肪肝。肥胖人群內(nèi)臟脂肪過(guò)多,釋放的游離脂肪酸通過(guò)門(mén)靜脈直接進(jìn)入肝臟,加重肝臟負(fù)擔(dān)。胰島素抵抗時(shí),機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用能力下降,脂肪分解增加,進(jìn)一步促使肝內(nèi)脂肪沉積。部分藥物如糖皮質(zhì)激素、抗心律失常藥等可能干擾脂質(zhì)代謝,誘發(fā)藥物性脂肪肝。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是改善脂肪肝的基礎(chǔ),建議減少飽和脂肪和精制糖攝入,增加全谷物、蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周至少150分鐘,有助于減輕體重和改善胰島素敏感性。避免飲酒及濫用藥物,定期監(jiān)測(cè)肝功能及肝臟超聲。若已出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或肝纖維化跡象,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝藥物如水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等,必要時(shí)進(jìn)行代謝相關(guān)指標(biāo)的綜合管理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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