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男人多大歲數(shù)沒有性功能了

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男性性功能衰退是一個(gè)漸進(jìn)過程，沒有明確的年齡界限。性功能通常從40歲后開始逐漸下降，但個(gè)體差異較大，部分男性70歲以上仍可保持一定性能力。性功能維持與心血管健康、激素水平、慢性病控制及心理狀態(tài)密切相關(guān)。

多數(shù)男性在40-60歲期間會(huì)出現(xiàn)性功能減退跡象，表現(xiàn)為勃起硬度下降、性欲降低或射精控制力減弱。這一階段睪酮水平以每年1-2%的速度自然下降，血管內(nèi)皮功能逐漸退化，但通過規(guī)律鍛煉、控制血壓血糖、戒煙限酒等措施可有效延緩進(jìn)程。臨床常見60歲左右男性因糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病未規(guī)范管理，導(dǎo)致勃起功能障礙較早出現(xiàn)。

少數(shù)男性在70歲后仍保留較好性功能，這類人群往往具有健康的生活方式，無嚴(yán)重慢性疾病，且保持積極社交與伴侶關(guān)系。研究顯示，80歲以上男性中約15-20%仍存在規(guī)律性生活。但需注意，高齡男性的性反應(yīng)會(huì)明顯變慢，需要更長(zhǎng)時(shí)間刺激才能達(dá)到興奮狀態(tài)，且不應(yīng)以年輕時(shí)的性能力作為參照標(biāo)準(zhǔn)。

建議男性從35歲起定期檢測(cè)睪酮水平，40歲后每年進(jìn)行前列腺和心血管評(píng)估。出現(xiàn)持續(xù)3個(gè)月以上的勃起困難、晨勃消失或性欲顯著減退時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診男科或內(nèi)分泌科。日常生活中需保持適度運(yùn)動(dòng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素?cái)z入，避免長(zhǎng)期熬夜和精神高壓狀態(tài)。伴侶間的親密互動(dòng)和非性交式親密行為也有助于維持老年期性健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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