皮膚干燥可能是缺乏維生素A、維生素B2、維生素E、維生素C、維生素B6等維生素。
1.維生素A：人體缺乏維生素A時可能會引發(fā)眼睛干澀、皮膚干燥無光澤等癥狀，對皮膚的健康非常重要，食用蘋果、梨、西瓜等水果具有一定補(bǔ)充效果。
2.維生素B2：維生素B2對皮膚黏膜代謝非常重要，因此缺乏時可能會出現(xiàn)皮膚干燥、起皮、唇干、唇裂甚至皮膚潰瘍。
3.維生素E：維生素E能幫助皮膚細(xì)胞膜不受損，促進(jìn)皮膚維持水分平衡。缺乏維生素E可能導(dǎo)致皮膚干燥、皮膚松弛、內(nèi)分泌紊亂、身體疲勞等，缺乏者皮膚更容易受損。
4.維生素C：維生素C能有效避免皮膚受到自由基的傷害，有效促進(jìn)膠原蛋白合成，使皮膚更加光滑、有彈性。缺乏后的皮膚可能會變得粗糙、不水潤，干燥。
5.維生素B6：參與皮膚膠原蛋白的合成，缺乏它，皮膚的修復(fù)和更新可能會受到影響，變得干燥、起皮。
建議多喝水，在做好防護(hù)的情況下適當(dāng)進(jìn)行日光浴，保持心情愉快。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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