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能不能天天喝茶

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茶是否能天天喝取決于個(gè)人體質(zhì)，如果體質(zhì)較好，一般是能天天喝的，但需控制飲用量；若體質(zhì)較弱、脾胃功能薄弱，則不能天天喝，以免引起身體不適。

1.能：如果體質(zhì)較好，一般是能適量天天喝茶的。因?yàn)椴柚泻休^多維生素、咖啡因、茶多酚等，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，有助于身體健康。但需要注意的是，不可過(guò)量飲用，以免給胃腸帶來(lái)較大不適，同時(shí)，也不可喝過(guò)夜茶，以免引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

2.不能：若體質(zhì)較弱、脾胃功能薄弱，一般不能天天喝茶。因?yàn)椴杩赡芙o胃腸黏膜造成較大刺激，如果本身脾胃功能較弱，還天天喝茶，可能使脾胃功能更加薄弱，從而不利于身體健康。

在日常生活中，應(yīng)適量喝茶，且不宜空腹喝茶，保證充足的睡眠，以促進(jìn)身體健康。若喝茶后，身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查，明確原因后做出針對(duì)性處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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