50歲女性膝蓋疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、骨質(zhì)疏松、滑膜炎、韌帶勞損等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。
1、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)的無菌性炎癥，表現(xiàn)為晨起僵硬、活動(dòng)后疼痛加重?？赡芘c長期負(fù)重勞動(dòng)、肥胖等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合低頻脈沖電治療。
2、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)時(shí)易發(fā)生半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響痛。多與運(yùn)動(dòng)損傷或退行性變相關(guān)。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，慢性期可采用玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。
3、骨質(zhì)疏松
雌激素水平下降導(dǎo)致骨量減少，可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)隱痛伴全身骨痛。建議進(jìn)行骨密度檢測，補(bǔ)充碳酸鈣D3片聯(lián)合阿侖膦酸鈉片治療。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜增生充血引發(fā)腫脹疼痛，活動(dòng)受限明顯。常見于風(fēng)濕免疫疾病或感染，需排查類風(fēng)濕因子?？啥唐谑褂萌麃砦舨寄z囊控制炎癥。
5、韌帶勞損
髕韌帶或側(cè)副韌帶慢性損傷導(dǎo)致鈍痛，上下樓梯時(shí)顯著。建議佩戴護(hù)膝保護(hù)，配合微波理療促進(jìn)修復(fù)。
日常應(yīng)注意控制體重避免膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，冬季做好膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作。疼痛持續(xù)不緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X線、MRI等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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