粉刺引起的硬疙瘩一般可以通過清潔護理、調整飲食、保持規(guī)律作息、藥物治療、物理治療等方式去除。若癥狀未及時緩解,建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
1、清潔護理:油脂分泌過多堵塞毛孔后容易形成粉刺,平時應注意做好皮膚的清潔工作,可以選擇溫和、控油的洗護產品。
2、調整飲食:建議粉刺患者在飲食上注意清淡,避免吃火鍋、燒烤、冰淇淋等油膩、辛辣、生冷的食物,以免刺激皮脂腺分泌油脂。
3、保持規(guī)律作息:早睡早起,盡量保證每天有7-9小時充足的睡眠。能夠幫助皮膚新陳代謝,加快緩解粉刺引起的硬疙瘩。
4、藥物治療:患者可以在醫(yī)生的指導下涂抹紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏等藥物進行對粉刺造成的硬疙瘩進行治療。
5、物理治療:如果硬疙瘩長時間不消退,患者可以到醫(yī)院進行物理治療,比如采用光動力療法、激光治療等。
粉刺患者在治療過程中應保持良好的心態(tài),避免出現(xiàn)過度擔心、自卑等不良情緒,建議通過看書、看電影等方式轉移注意力。
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