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妊娠合并哮喘怎么預(yù)防

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妊娠合并哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、定期產(chǎn)檢等方式預(yù)防。哮喘發(fā)作可能與遺傳、環(huán)境刺激、呼吸道感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為喘息、胸悶、咳嗽等癥狀。

1、避免過(guò)敏

孕婦需減少接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng),定期清洗床品。外出時(shí)可佩戴口罩,避免前往空氣污染嚴(yán)重的場(chǎng)所。若既往有明確過(guò)敏史,應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避相關(guān)致敏物質(zhì)。

2、規(guī)范用藥

妊娠期哮喘患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下持續(xù)使用控制藥物,如布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用硫酸特布他林霧化吸入溶液緩解癥狀,禁止自行調(diào)整劑量或停藥。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行3-5次,每次不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)氣促應(yīng)立即停止,必要時(shí)使用速效支氣管舒張劑。

4、調(diào)節(jié)情緒

焦慮緊張可能誘發(fā)支氣管痙攣,可通過(guò)冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落,應(yīng)及時(shí)尋求心理支持。

5、定期產(chǎn)檢

妊娠28周后每2周進(jìn)行肺功能監(jiān)測(cè)和胎心監(jiān)護(hù),評(píng)估哮喘控制情況。合并妊娠期高血壓或糖尿病者需加強(qiáng)隨訪。出現(xiàn)頻繁夜間憋醒、用藥效果下降等預(yù)警癥狀時(shí)需緊急就醫(yī)。

妊娠合并哮喘孕婦應(yīng)保持均衡飲食,適量增加維生素C和維生素E的攝入,如柑橘類水果、堅(jiān)果等。注意保暖避免呼吸道感染,流感季節(jié)前可接種滅活疫苗。日常記錄哮喘日記監(jiān)測(cè)癥狀變化,家屬需協(xié)助識(shí)別發(fā)作先兆并掌握急救措施。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說(shuō)話困難等嚴(yán)重癥狀,須立即呼叫急救。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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