寶寶睡覺姿勢選擇仰臥位更安全，可降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險(xiǎn)。適合寶寶的睡姿主要有仰臥位、側(cè)臥位，需避免俯臥位。
1、仰臥位
仰臥位是兒科機(jī)構(gòu)推薦的標(biāo)準(zhǔn)睡姿，能保持呼吸道通暢，減少窒息風(fēng)險(xiǎn)。新生兒胃部發(fā)育不完善，仰臥時(shí)賁門位置較高，可降低胃內(nèi)容物反流概率。需注意頭部偏向兩側(cè)輪換，避免顱骨局部受壓變形。使用硬度適中的床墊，避免柔軟寢具遮蓋口鼻。早產(chǎn)兒或胃食管反流患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整體位。
2、側(cè)臥位
側(cè)臥位適用于吐奶頻繁的寶寶，需用毛巾卷固定后背防止翻滾成俯臥。選擇右側(cè)臥可促進(jìn)胃排空，左側(cè)臥則需避開剛喂奶后。注意交替更換左右側(cè)方向，防止髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或斜頸。早產(chǎn)兒采用"鳥巢式"側(cè)臥時(shí)，需用專用體位支撐墊保持脊柱生理彎曲。此體位需在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下使用，不建議長期維持。
保持睡眠環(huán)境溫度20-24攝氏度，穿著純棉連體衣避免著涼。定期檢查寶寶口鼻是否被遮擋，嬰兒床應(yīng)遠(yuǎn)離窗簾繩等危險(xiǎn)物品。喂奶后豎抱拍嗝20分鐘再放平，夜間使用睡袋替代毯子更安全。發(fā)現(xiàn)呼吸異?；蚰w色改變需立即就醫(yī)，定期兒保檢查頭型與脊柱發(fā)育情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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