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10歲兒童吃手指頭是缺少什么元素

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10歲兒童吃手指頭可能是缺少維生素、鋅元素、鐵元素、鈣元素、硒元素等，若兒童出現不適癥狀，家長需及時帶其到醫(yī)院治療。

1、維生素：兒童缺乏維生素，可能會出現吃手指頭、營養(yǎng)不良等情況，家長可以為其補充胡蘿卜、番茄等新鮮蔬菜，補充身體營養(yǎng)。

2、鋅元素：如果兒童體內缺乏鋅元素，也可能會出現吃手指頭，食欲不振等癥狀，家長要適量為其攝入富含鋅的食物，如瘦牛肉、羊肉、雞心等。

3、鐵元素：若兒童出現鐵元素缺乏的情況，容易影響身體骨骼的發(fā)育，養(yǎng)成吃手指頭的習慣，家長可以為兒童增加牛肉、豬肝、黃豆等食物。

4、鈣元素：兒童在成長過程中需要補充適量的鈣元素，如果體內的鈣元素比較少，也會出現吃手指頭的情況，家長可以與兒童一起跑步，可以提高骨密度，促進鈣元素的吸收和利用。

5、硒元素：硒元素對兒童的發(fā)育也有重要作用，缺乏硒元素容易出現吃手指頭、面色枯黃等癥狀，家長可以適量為其補充松子、黃瓜、水蜜桃等食物。

在日常生活中，家長要時刻關注10歲兒童的日常行為，保持生活環(huán)境的舒適，避免過度緊張，同時讓其養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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