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身體陰虛又陽(yáng)虛的癥狀

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身體陰虛又陽(yáng)虛的癥狀通常是手腳冰涼且易出汗、畏寒又怕熱、疲勞乏力、睡眠障礙、代謝異常等。

1、手腳冰涼且易出汗：陽(yáng)虛導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱，出現(xiàn)手腳冰涼；陰虛使體內(nèi)陰液虧虛，虛熱內(nèi)生，逼迫津液外泄，造成手腳易出汗。

2、畏寒又怕熱：陽(yáng)虛時(shí)身體產(chǎn)熱能力下降，遇寒易怕冷；陰虛則體內(nèi)虛熱，稍熱就感覺(jué)燥熱，在季節(jié)交替時(shí)癥狀更明顯。

3、疲勞乏力：陰陽(yáng)兩虛，身體機(jī)能減退，能量生成不足，常感到疲倦、沒(méi)精神，稍微活動(dòng)就氣喘。

4、睡眠障礙：陰虛生內(nèi)熱，擾動(dòng)心神，難以入睡；陽(yáng)虛則氣血運(yùn)行不暢，大腦供血不足，易早醒多夢(mèng)。

5、代謝異常：陽(yáng)虛使身體代謝減緩，易水腫；陰虛讓代謝加快，消耗增多，體重下降。

日常建議適量攝入清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如蘋(píng)果、雞蛋、西紅柿等，對(duì)身體恢復(fù)有一定的益處。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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