判斷眼底是否正常需通過專業(yè)眼科檢查,主要包括眼底鏡檢查、光學(xué)相干斷層掃描、眼底熒光血管造影等方法。常見異常表現(xiàn)有視盤水腫、黃斑病變、視網(wǎng)膜出血等。
眼底鏡檢查可直接觀察視盤形態(tài)、血管走行及視網(wǎng)膜色澤,正常視盤呈淡紅色、邊界清晰,視網(wǎng)膜血管走行自然無迂曲。光學(xué)相干斷層掃描能分層顯示視網(wǎng)膜結(jié)構(gòu),正常黃斑中心凹厚度約250微米,視網(wǎng)膜各層結(jié)構(gòu)完整。眼底熒光血管造影可評估血管通透性,正常表現(xiàn)為熒光素均勻充盈無滲漏。若發(fā)現(xiàn)視盤邊界模糊、視網(wǎng)膜出血滲出或黃斑區(qū)水腫增厚,提示可能存在青光眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變等疾病。部分人群可能出現(xiàn)生理性視盤傾斜或視網(wǎng)膜色素變異,需結(jié)合其他檢查綜合判斷。
建議40歲以上人群每年進(jìn)行一次眼底檢查,糖尿病患者應(yīng)每半年篩查視網(wǎng)膜病變。日常避免長時間用眼疲勞,保持室內(nèi)光線適宜,佩戴防藍(lán)光眼鏡可減少光損傷。飲食中多攝入富含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán),有助于維護(hù)視網(wǎng)膜健康。出現(xiàn)視物變形、視野缺損等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī),避免揉眼或自行使用眼藥水。
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