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被傳染扁桃體炎呢如何避免

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避免被傳染扁桃體炎需注重隔離防護(hù)、增強(qiáng)免疫力、環(huán)境消毒等措施。扁桃體炎主要由病毒或細(xì)菌通過飛沫、接觸傳播引起,常見于免疫力低下或密切接觸感染者的人群。

1、隔離防護(hù)

減少與扁桃體炎患者的密切接觸,尤其是急性發(fā)作期?;颊邞?yīng)佩戴口罩避免飛沫傳播,家庭成員需分餐并使用獨(dú)立餐具。兒童集體場(chǎng)所如幼兒園出現(xiàn)病例時(shí),建議暫停入園直至癥狀消退。

2、增強(qiáng)免疫

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于提升抵抗力。每日攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。冬季可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、環(huán)境消毒

患者居住環(huán)境需定期通風(fēng),門把手、玩具等高頻接觸物表面用含氯消毒劑擦拭?;颊呤褂玫拿怼⒄硖椎燃徔椘窇?yīng)每日更換并用60℃以上熱水清洗。空氣消毒可使用紫外線循環(huán)風(fēng)設(shè)備。

4、手部衛(wèi)生

接觸公共物品后需用流動(dòng)水與肥皂洗手20秒以上,或使用含75%酒精的免洗洗手液。避免用手直接觸摸眼、鼻、口等黏膜部位,咳嗽時(shí)用肘部遮擋以減少病原體擴(kuò)散。

5、疫苗接種

針對(duì)細(xì)菌性扁桃體炎可接種肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗等。反復(fù)發(fā)作的鏈球菌感染者可咨詢醫(yī)生是否需要注射長(zhǎng)效青霉素制劑,但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑避免濫用抗生素。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng),每周累計(jì)150分鐘以上。飲食避免辛辣刺激食物,多飲溫水維持咽喉濕潤(rùn)。若出現(xiàn)咽痛持續(xù)加重、發(fā)熱超過38.5℃等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行咽拭子檢測(cè),明確病原體后針對(duì)性使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等藥物。家庭成員中有感染者時(shí),健康人群可短期使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防性清潔口腔。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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