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團巴草有哪些功效

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團巴草是中藥馬齒莧的俗稱，屬于藥食同源的植物，具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫、清肝明目、潤腸通便等功效。

一、食物

1、清熱解毒

馬齒莧性寒，能夠清除體內(nèi)的熱毒。在夏季，人們因天氣炎熱或飲食不當(dāng)容易上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀時，適量食用涼拌馬齒莧或馬齒莧粥，有助于緩解這些熱證表現(xiàn)。其清熱作用對于改善因熱毒引起的皮膚疔瘡腫痛也有一定幫助。

2、涼血止血

馬齒莧入肝經(jīng)血分，具有涼血止血的功效。對于因血熱妄行導(dǎo)致的輕微出血癥狀，如鼻出血、牙齦出血，或女性月經(jīng)過多，食用馬齒莧能起到輔助調(diào)理的作用。它通過清解血分的熱邪，使血液循行歸于正常，從而達到止血目的。

3、利濕消腫

馬齒莧能夠清利腸道濕熱，對于濕熱下注引起的腹瀉、痢疾有良好效果。其利濕作用還能幫助緩解水腫不適。在潮濕季節(jié)或飲食不潔后，出現(xiàn)大便黏膩、肛門灼熱或小便短赤時，食用馬齒莧有助于祛除濕邪，減輕身體困重和浮腫感。

4、清肝明目

馬齒莧對肝火上炎引起的目赤腫痛、眼部分泌物增多等癥狀有改善作用?，F(xiàn)代人用眼過度，容易導(dǎo)致肝火旺盛，適量食用馬齒莧可以輔助清瀉肝火，保護視力。日常飲食中加入馬齒莧，對于緩解視疲勞、維持眼睛健康有積極意義。

5、潤腸通便

馬齒莧含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加糞便體積，軟化大便。對于因體內(nèi)有熱或津液不足導(dǎo)致的便秘，食用馬齒莧可以起到潤燥滑腸、緩解排便困難的作用。它通過改善腸道環(huán)境，幫助維持正常的排便規(guī)律。

二、藥物

1、清熱解毒

作為中藥材，馬齒莧常用于治療熱毒壅盛所致的癰腫瘡毒、丹毒等皮膚感染性疾病。其清熱解毒的功效較強，常與其他清熱解毒藥配伍使用，以增強療效。對于熱毒引起的腸道感染，如急性腸炎，馬齒莧也是一味常用藥。

2、涼血止血

在中醫(yī)臨床中，馬齒莧的涼血止血功效可用于治療血熱所致的便血、痔瘡出血、崩漏下血等。它不僅能止血，還能消除出血的根本原因即血分的熱邪。醫(yī)生常根據(jù)患者的具體情況，將馬齒莧與其他涼血止血或收斂止血的藥物共同組方使用。

3、利濕消腫

馬齒莧是治療濕熱痢疾的要藥，對于大便帶膿血、里急后重等癥狀有明確療效。其利濕作用還可用于輔助治療濕熱淋證，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的部分泌尿系統(tǒng)感染，表現(xiàn)為小便頻數(shù)、澀痛。使用時需由醫(yī)生辨證，常與黃連、黃柏等藥物配伍。

4、清肝明目

在中藥方劑中，馬齒莧可用于肝經(jīng)風(fēng)熱或肝火上炎導(dǎo)致的急性結(jié)膜炎、瞼緣炎等眼疾。它能幫助清除肝經(jīng)實火，緩解眼睛紅、腫、痛、癢及分泌物增多等癥狀。治療時多與其他清肝明目藥如夏枯草、決明子等協(xié)同作用。

5、潤腸通便

馬齒莧的藥性潤而滑利，對于腸燥便秘有治療作用。尤其適用于熱結(jié)腸道或陰虛腸燥導(dǎo)致的便秘，它能增液行舟，促進排便而不傷正氣。在治療便秘的方劑中，馬齒莧常與生地黃、玄參等養(yǎng)陰潤燥藥物同用，以增強通便效果。

馬齒莧雖為藥食兩用，但性質(zhì)寒涼，長期或大量食用可能損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適，故脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉便溏者應(yīng)謹慎食用。其滑利之性也可能對子宮有興奮作用，孕婦應(yīng)避免食用，以免對妊娠造成不良影響。在藥用方面，必須嚴(yán)格遵循中醫(yī)師的指導(dǎo)，進行辨證論治，不可自行配伍或加大劑量使用。日常食用建議采用焯水后涼拌、煮粥或做餡等方式，既可緩和其寒性，又能保留營養(yǎng)成分。保持飲食多樣化，將馬齒莧作為季節(jié)性蔬菜適量納入膳食，是發(fā)揮其保健作用的較好方式。若需用于治療疾病，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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