电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

痰濕中阻型高血壓怎么辦

3092次瀏覽

痰濕中阻型高血壓可通過健脾祛濕、化痰通絡(luò)、中藥調(diào)理、飲食控制和運(yùn)動(dòng)干預(yù)等方式治療。痰濕中阻型高血壓通常由脾虛濕盛、痰濁內(nèi)阻、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、久坐少動(dòng)等原因引起。

1、健脾祛濕

痰濕中阻型高血壓與脾虛濕盛有關(guān)，脾主運(yùn)化水濕，脾虛則水濕內(nèi)停，聚濕生痰。健脾祛濕有助于改善痰濕體質(zhì)，減輕高血壓癥狀。常用健脾祛濕的中藥有茯苓、白術(shù)、薏苡仁等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健脾祛濕的中成藥如參苓白術(shù)散、香砂六君丸等。日?？蛇m當(dāng)食用山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食物。

2、化痰通絡(luò)

痰濁內(nèi)阻是痰濕中阻型高血壓的重要病機(jī)，痰濁阻滯經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，血壓升高?；低ńj(luò)有助于清除體內(nèi)痰濁，改善氣血運(yùn)行。常用化痰通絡(luò)的中藥有半夏、陳皮、瓜蔞等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用化痰通絡(luò)的中成藥如二陳丸、溫膽湯等。日?？蛇m當(dāng)食用白蘿卜、冬瓜、海帶等化痰食物。

3、中藥調(diào)理

痰濕中阻型高血壓可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有健脾祛濕、化痰通絡(luò)作用的中藥方劑。常用方劑有半夏白術(shù)天麻湯、苓桂術(shù)甘湯等，可根據(jù)個(gè)體情況加減用藥。中藥調(diào)理需要辨證論治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

4、飲食控制

飲食不節(jié)是痰濕中阻型高血壓的重要誘因，過食肥甘厚味、生冷油膩食物易損傷脾胃，助濕生痰。飲食應(yīng)以清淡易消化為主，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，多吃新鮮蔬菜水果如芹菜、山楂、冬瓜等，限制高鹽、高脂、高糖食物攝入，避免暴飲暴食。

5、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

久坐少動(dòng)會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，水濕停滯，加重痰濕體質(zhì)。適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善痰濕癥狀。建議選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳、八段錦等，每周堅(jiān)持3-5次，每次30-60分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

痰濕中阻型高血壓患者需注意生活調(diào)理，保持規(guī)律作息，避免熬夜勞累。情志失調(diào)可加重痰濕癥狀，應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。定期監(jiān)測血壓變化，遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量或停藥。如出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶氣短等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？蛇m當(dāng)飲用陳皮茶、山楂茶等有助于化痰祛濕的茶飲，但需注意避免過量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>