奶漲擠不出來可通過熱敷按摩、調整哺乳姿勢、使用吸奶器、服用通乳藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。奶漲擠不出來通常由乳腺管阻塞、乳汁淤積、哺乳間隔過長、情緒緊張、乳腺炎等原因引起。
1、熱敷按摩
用40度左右溫毛巾敷在乳房上5分鐘，配合指腹從乳暈向腋下螺旋式按摩。熱敷能擴張乳腺管，按摩可促進局部血液循環(huán)，幫助軟化淤積的奶塊。注意避開乳頭區(qū)域，力度以不引起疼痛為宜，哺乳前操作效果更佳。
2、調整哺乳姿勢
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒含住大部分乳暈。下巴對準硬塊部位吸吮，利用嬰兒吸力疏通堵塞的乳腺管。哺乳時用手指輕輕按壓硬塊周圍，每次哺乳時間控制在15-20分鐘，兩側乳房交替喂養(yǎng)。
3、使用吸奶器
選擇醫(yī)用級雙邊電動吸奶器，先調至刺激模式2分鐘，再切換至吸乳模式。吸力從低檔開始逐漸增強，單側使用不超過15分鐘。吸奶器能模擬嬰兒吸吮節(jié)奏，對乳頭損傷較小，特別適合乳頭皸裂或嬰兒拒吸的情況。
4、服用通乳藥物
可在醫(yī)生指導下使用通乳顆粒、乳癖消片、蒲公英顆粒等中成藥。通乳顆粒含王不留行等成分，能促進乳汁分泌與排出。乳癖消片具有軟堅散結功效，適用于乳腺增生伴隨的淤堵。服藥期間需觀察是否出現腹瀉等不良反應。
5、就醫(yī)治療
若伴隨發(fā)熱、局部紅腫熱痛需排查乳腺炎，醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑等抗生素。超聲檢查可明確膿腫形成情況，嚴重者需穿刺引流。乳腺炎治療期間仍建議繼續(xù)哺乳，化膿性乳腺炎需暫?；紓炔溉椤?/p>
哺乳期應穿著無鋼圈哺乳文胸避免壓迫，每日飲水量保持在2000毫升以上。保證充足睡眠與心情愉悅，可適量食用絲瓜絡、通草等食療方。發(fā)現乳房硬塊持續(xù)24小時未緩解或體溫超過38度，應及時到乳腺外科就診。平時可記錄哺乳時間建立規(guī)律作息，哺乳后冷敷乳房減輕腫脹感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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