如果是因為飲食不當引起的，舌頭側面長了凸起肉粒很疼，通常不嚴重；如果是因為舌炎引起的，舌頭側面長了凸起肉粒很疼，通常嚴重。建議遵醫(yī)囑進行治療。
1、飲食不當：長期吃辛辣、油膩等刺激性食物，如芥末、辣椒等，容易對口腔造成刺激，出現(xiàn)凸起的肉粒。建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃易消化的食物，如石榴、香蕉、櫻桃等。
2、舌炎：舌炎可能是因為感染、燙傷、過敏等引起的，可能會導致舌頭表面出現(xiàn)肉粒或潰瘍?；颊咝枳襻t(yī)囑使用氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散等藥物進行治療。
日常避免吃辛辣食物，保持充足的睡眠，盡量減少吃過燙、過辣的食物，如麻辣燙、火鍋等，不利于維持身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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