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2歲寶寶吃黑米有沒有什么副作用

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2歲寶寶適量吃黑米一般沒有副作用,但如果食用了未煮熟或過量的黑米,可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。如果寶寶吃黑米后出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī),避免病情加重。

黑米是一種黑色的米,主要營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素E、磷、鎂、鋅等,其營養(yǎng)成分通常在普通大米之上,有滋陰補(bǔ)腎、明目活血等功效,適合寶寶食用。所以通常寶寶適量吃黑米是不會(huì)產(chǎn)生副作用的,但是黑米外殼比較硬,難以煮熟,對食用者的消化能力有一定要求。如果寶寶吃了沒有徹底煮熟、煮軟的黑米,或者吃了比較多的黑米,可能導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀。

平時(shí)寶寶注意吃軟爛的食物,細(xì)嚼慢咽,避免消化不良。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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