寶寶便秘脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘脹氣通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、運(yùn)動(dòng)不足、胃腸功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。
母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。奶粉喂養(yǎng)可嘗試更換低乳糖配方奶粉。已添加輔食的寶寶應(yīng)增加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的食物,少量多次喂溫水。避免過早引入高淀粉類輔食。
家長可在寶寶餐后1小時(shí),用掌心以臍部為中心順時(shí)針輕柔按摩5-10分鐘,力度以皮膚微微發(fā)紅為度。配合屈腿運(yùn)動(dòng),幫助腸道蠕動(dòng)。注意避開剛進(jìn)食后和哭鬧時(shí)操作,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。需用溫水沖服,避免與抗生素同服。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親可同步補(bǔ)充益生菌通過乳汁傳遞。
清醒時(shí)多讓寶寶俯臥練習(xí)抬頭,每日進(jìn)行3-5次被動(dòng)操活動(dòng)四肢。會(huì)翻身的寶寶可引導(dǎo)其自主運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng),但需避免剛進(jìn)食后立即活動(dòng),建議間隔30分鐘以上。
頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用開塞露或乳果糖口服溶液。腹脹明顯時(shí)可選用二甲硅油散排氣。禁止自行使用緩瀉劑,用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,癥狀緩解后應(yīng)及時(shí)停藥。
家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及飲食情況,注意觀察是否伴隨嘔吐、血便等異常。保持規(guī)律作息,避免過度包裹衣物壓迫腹部。若調(diào)整3天后無改善,或出現(xiàn)拒食、哭鬧不止、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查腸梗阻、先天性巨結(jié)腸等疾病可能。日??啥ㄆ谧雠艢獠兕A(yù)防脹氣復(fù)發(fā)。
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