輕度乳腺增生通常無須特殊治療,定期復(fù)查即可。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān),多數(shù)屬于生理性變化。
乳腺增生是女性常見乳腺良性疾病,主要表現(xiàn)為乳房脹痛或結(jié)節(jié)感,癥狀常隨月經(jīng)周期波動。輕度增生患者若疼痛不明顯、結(jié)節(jié)質(zhì)地均勻且活動度好,一般無需藥物或手術(shù)干預(yù)。日??赏ㄟ^穿戴合身內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、保持情緒穩(wěn)定等方式緩解癥狀。若疼痛影響生活,可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理,或短期服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛。超聲檢查顯示無血流信號或鈣化等異常時,每6-12個月復(fù)查一次乳腺超聲即可。
建議輕度乳腺增生患者保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞,適當(dāng)增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素或歐米伽3脂肪酸的食物攝入。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳等有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。注意觀察乳房變化,若出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚凹陷或腫塊短期內(nèi)增大等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日常避免濫用含雌激素的保健品,月經(jīng)前一周可熱敷乳房緩解脹痛。
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