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前列腺炎的自測(cè)與康復(fù)怎么辦

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前列腺炎可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式康復(fù)。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐不動(dòng)、過(guò)度勞累、免疫力下降、心理壓力過(guò)大等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。減少辛辣刺激食物攝入，多飲水保持尿量充足。規(guī)律作息，保證每天7小時(shí)睡眠。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等有助改善盆腔血液循環(huán)。戒除煙酒等不良習(xí)慣。

2、物理治療

溫水坐浴可緩解會(huì)陰部不適，每日1次每次15分鐘。前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周1次。局部熱敷使用40℃左右熱毛巾敷于會(huì)陰部，每次20分鐘。低頻脈沖治療需在醫(yī)院進(jìn)行，10次為1療程。

3、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛。α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。中成藥如前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊具有消炎利尿作用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，每周3次。艾灸腎俞、八髎穴可溫陽(yáng)化氣，隔日1次。中藥湯劑需辨證施治，常用方劑包括八正散、知柏地黃湯等。推拿按摩腰骶部經(jīng)絡(luò)，每周2次。耳穴貼壓選取前列腺、膀胱等反射區(qū)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于合并前列腺增生者。前列腺穿刺引流術(shù)針對(duì)前列腺膿腫病例。微創(chuàng)前列腺包膜切開(kāi)術(shù)可緩解頑固性疼痛。手術(shù)方式選擇需經(jīng)泌尿外科醫(yī)師評(píng)估，術(shù)后需配合抗感染治療。

前列腺炎康復(fù)期間應(yīng)保持適度性生活頻率，避免過(guò)度禁欲或縱欲。注意會(huì)陰部清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食宜清淡，多食西紅柿、南瓜子等含鋅食物。保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)冥想、音樂(lè)等方式減壓。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，監(jiān)測(cè)治療效果。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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