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為什么走路走久了腰會疼

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走路走久了腰會疼可能是過度勞累、腰肌勞損、筋膜炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等因素引起的。建議及時就醫(yī),并結(jié)合原因采取改善措施。

1.過度勞累:長時間走路或者走路姿勢不正確,導(dǎo)致腰部肌肉疲勞,就會出現(xiàn)腰疼的癥狀。這種情況下,適當(dāng)休息和進(jìn)行熱敷可以緩解疼痛

2.腰肌勞損:其是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥,主要癥狀是腰部疼痛和活動受限。長時間走路、姿勢不正確或者腰部肌肉疲勞都可能導(dǎo)致腰肌勞損,引發(fā)腰疼?;颊呖稍卺t(yī)生建議下使用鹽酸乙哌立松片、碳酸鈣片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物減輕身體不適。

3.筋膜炎:筋膜炎是一種發(fā)生在肌肉和筋膜的無菌性炎癥疾病,主要表現(xiàn)為疼痛、肌肉僵硬和活動受限等癥狀。長時間走路或者姿勢不正確都可能誘發(fā)筋膜炎,導(dǎo)致腰疼?;颊咝枳襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、吲哚美辛片、美洛昔康膠囊等藥物緩解不適。

4.腰椎管狹窄癥:腰椎管狹窄癥是指腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓引起的一系列癥狀,主要表現(xiàn)為腰疼、腿疼、間歇性跛行等。長時間走路或者姿勢不正確都可能誘發(fā)腰椎管狹窄癥,導(dǎo)致腰疼?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊、氯諾昔康分散片等藥物控制病情。

5.腰椎間盤突出癥:該疾病是指腰椎間盤退行性變或外力作用引起腰椎間盤向外突出,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛、麻木等一系列癥狀。長時間走路或者姿勢不正確都可能誘發(fā)腰椎間盤突出癥,導(dǎo)致腰疼?;颊呖稍卺t(yī)生建議下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物來減輕身體不適。

建議在走路時注意保持良好的姿勢,避免長時間行走或者站立,以免引起不適癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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