如果23歲的人骨骺線已經(jīng)完全閉合,一般不可以長高;若23歲的人骨骺線并未閉合,一般可以長高。
1.不能長高:骨骺線是判斷骨骼生長的重要線條,骨骺線通常會隨著年齡的增加逐漸變短,如果23歲的人骨骺線已經(jīng)完全閉合,表明骨骼已經(jīng)停止生長,身體不能再長高,此時(shí)一般不可以再長高。
2.能長高:而如果23歲的人骨骺線還沒有閉合,此時(shí)身體還具有長高的潛力,通常是還可以再長高的??赏ㄟ^適當(dāng)喝牛奶為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分,有助于骨骼的發(fā)育,促進(jìn)長高。
在日常生活中,需注意飲食的均衡、營養(yǎng),特別是在長身體的階段,應(yīng)適當(dāng)加大營養(yǎng)的攝入,多吃新鮮的水果和蔬菜,適當(dāng)喝牛奶,有利于促進(jìn)身體的生長發(fā)育。
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