上樓梯氣喘可能與心肺功能下降、貧血、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、心力衰竭等因素有關(guān),可通過(guò)改善生活方式、藥物治療、氧療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
缺乏運(yùn)動(dòng)或年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致心肺耐力不足,表現(xiàn)為上樓梯時(shí)氣促、心跳加快。日??赏ㄟ^(guò)有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等逐步提升心肺功能,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。
血紅蛋白減少會(huì)降低血液攜氧能力,引發(fā)活動(dòng)后氣喘。缺鐵性貧血患者可適量進(jìn)食紅肉、動(dòng)物肝臟,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物,同時(shí)需排查消化道出血等潛在病因。
長(zhǎng)期吸煙或空氣污染可能導(dǎo)致氣道阻塞,出現(xiàn)持續(xù)性呼吸困難。急性發(fā)作時(shí)可使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等支氣管擴(kuò)張劑,日常需戒煙并避免冷空氣刺激。
氣道高反應(yīng)性引發(fā)陣發(fā)性喘息,運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)癥狀?;颊咝桦S身攜帶硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑應(yīng)急,長(zhǎng)期控制可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉咀嚼片,同時(shí)注意遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原。
心臟泵血功能減退會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)后氣促伴下肢水腫。確診后需長(zhǎng)期服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑減輕心臟負(fù)荷,限制每日食鹽攝入量低于5克,避免劇烈活動(dòng)加重病情。
日常建議保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺耐力,肥胖者需控制體重減輕心臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或口唇發(fā)紺等表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期氣喘患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓、心率,避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng),注意保暖預(yù)防呼吸道感染。
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