喉嚨里總是清痰可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。該癥狀可能與咽喉炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、過敏反應、慢性支氣管炎等因素有關。
減少辛辣刺激性食物攝入,避免加重咽喉黏膜刺激。適當增加溫開水飲用頻率,有助于稀釋痰液??墒秤醚├?、白蘿卜等潤肺化痰的食物,但需避免過量攝入生冷食物。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免干燥空氣刺激呼吸道。霧霾天氣減少外出,必要時佩戴防護口罩。定期清潔空調(diào)濾網(wǎng),減少塵螨等過敏原積累。
細菌感染引起的痰多可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。痰液黏稠時可使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。過敏因素導致的可配合氯雷他定片治療。
肺熱痰多者可選用川貝枇杷膏、橘紅痰咳液等中成藥。針灸選取天突、膻中等穴位有助于化痰止咳。體質(zhì)虛寒者可用生姜紅糖水輔助調(diào)理,但陰虛火旺者慎用。
嚴重鼻中隔偏曲導致的鼻后滴漏可考慮鼻內(nèi)鏡矯正術。慢性扁桃體炎反復發(fā)作時可行扁桃體切除術。胃食管反流嚴重者可能需要胃底折疊術,但需嚴格評估手術指征。
日常應注意避免過度用嗓,戒煙限酒,保持規(guī)律作息。晨起可用淡鹽水漱口清潔咽喉。進行適度有氧運動增強抵抗力,但霧霾天應改為室內(nèi)活動。長期癥狀不緩解或伴隨發(fā)熱、血痰等情況時,應及時到耳鼻喉科或呼吸內(nèi)科就診,完善喉鏡、胸部CT等檢查明確病因。
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