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男人50歲有更年期嗎

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男性50歲可能出現(xiàn)更年期癥狀,醫(yī)學(xué)上稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥。男性更年期主要由雄激素水平下降引起,常見表現(xiàn)有情緒波動、疲勞、性欲減退、睡眠障礙、肌肉量減少等。癥狀嚴(yán)重程度因人而異,部分男性無明顯不適,部分需醫(yī)療干預(yù)。

男性更年期與年齡增長導(dǎo)致的睪丸功能自然衰退有關(guān)。睪酮分泌從30歲后每年下降1%-2%,50歲后部分男性會出現(xiàn)血清睪酮水平低于正常值的情況。除年齡因素外,慢性疾病如糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動等都可能加速雄激素水平下降。癥狀發(fā)展通常呈現(xiàn)漸進(jìn)性,早期可能僅表現(xiàn)為易怒或注意力不集中,隨著時間推移可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、代謝綜合征等并發(fā)癥。

診斷需結(jié)合臨床癥狀和血液檢測。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)乏力、抑郁情緒、勃起功能障礙等癥狀,且血清總睪酮水平多次檢測低于標(biāo)準(zhǔn)值時,可考慮診斷為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥。需注意與甲狀腺功能異常、抑郁癥等疾病進(jìn)行鑒別。治療包括生活方式調(diào)整和醫(yī)學(xué)干預(yù),輕度癥狀可通過規(guī)律鍛煉、均衡飲食改善,中重度癥狀需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行睪酮替代治療。

建議50歲以上男性關(guān)注自身激素健康,每年進(jìn)行體檢時增加睪酮水平檢測。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,多攝入富含鋅的海產(chǎn)品、堅果及維生素D含量高的食物,避免熬夜和過量飲酒。若出現(xiàn)明顯更年期癥狀持續(xù)超過3個月,應(yīng)及時到內(nèi)分泌科或男科就診,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案,切勿自行服用雄激素制劑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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