姨媽通常指月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)之前胸會(huì)變大主要是體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致的。
在月經(jīng)來(lái)潮前,女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)逐漸升高。雌激素能促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的增生和延長(zhǎng),孕激素則促使乳腺腺泡的發(fā)育。這兩種激素共同作用,使得乳腺組織充血、水腫,乳房體積增大,從而出現(xiàn)胸部變大的現(xiàn)象。同時(shí),有些女性還可能伴有乳房脹痛、觸痛等癥狀,這些都是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)。除了乳房變化外,還可能出現(xiàn)頭痛、背痛、腹部脹滿、焦慮、抑郁等多種癥狀。
日常生活中,建議適量吃富含維生素B6的食物,如香蕉、雞肉,有助于調(diào)節(jié)激素水平,緩解不適癥狀,還要注意休息,避免穿過緊的內(nèi)衣,保持心情舒暢。
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