电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

懷孕期間腳腫怎么回事

1731次瀏覽

懷孕期間腳腫可能與激素變化、靜脈回流受阻、妊娠期高血壓疾病、營養(yǎng)不良、過度勞累等因素有關(guān)。可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、控制鈉鹽攝入、適度運(yùn)動、就醫(yī)監(jiān)測等方式緩解。

1、激素變化

孕期孕酮水平升高會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留,組織間隙液體增多引發(fā)水腫。這種生理性水腫多出現(xiàn)在孕晚期,表現(xiàn)為晨輕暮重的對稱性腳踝腫脹。建議白天避免久站久坐,夜間用枕頭墊高雙腳幫助回流。

2、靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫下腔靜脈,阻礙下肢血液回流至心臟。可能伴隨小腿靜脈曲張或皮膚發(fā)亮,長時間站立后癥狀加重。穿戴醫(yī)用二級壓力彈力襪,每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動可改善循環(huán)。

3、妊娠期高血壓疾病

若腳腫突然加重并蔓延至面部,伴隨頭痛、視物模糊,需警惕子癇前期。這與胎盤血管異常收縮及蛋白尿有關(guān),需立即監(jiān)測血壓和尿蛋白。醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓。

4、營養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓下降,引發(fā)低蛋白性水腫。孕婦每日需保證70g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,可食用雞蛋、魚肉、大豆等。嚴(yán)重缺乏時需靜脈補(bǔ)充人血白蛋白注射液。

5、過度勞累

長時間行走或負(fù)重會加重下肢靜脈高壓。建議每坐立1小時活動下肢,避免穿高跟鞋。局部冷敷可暫時緩解腫脹感,但需注意避免受涼。

孕期腳腫需每日記錄體重變化,若3天內(nèi)增長超過1kg或出現(xiàn)單側(cè)下肢腫脹需就醫(yī)排查深靜脈血栓。飲食上減少腌制食品攝入,保證每日飲水1.5-2升促進(jìn)代謝。選擇平底鞋并定期進(jìn)行孕婦瑜伽、游泳等低沖擊運(yùn)動,睡眠時采取左側(cè)臥位減輕子宮對血管的壓迫。出現(xiàn)持續(xù)性水腫合并呼吸困難時,應(yīng)立即檢查心腎功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

點(diǎn)擊查看更多>