前列腺位于男性盆腔內(nèi),膀胱下方包繞尿道起始部,是男性生殖系統(tǒng)的附屬腺體。
前列腺外形類(lèi)似倒置的栗子,上端與膀胱頸相接,下端緊鄰泌尿生殖膈,前方為恥骨聯(lián)合,后方貼近直腸前壁。成年男性前列腺橫徑約4厘米,垂直徑約3厘米,前后徑約2厘米,重量約20克。前列腺中央有尿道穿過(guò),射精管也開(kāi)口于該部位。前列腺的解剖位置使其在排尿和射精過(guò)程中發(fā)揮重要作用,同時(shí)直腸指檢可通過(guò)直腸前壁觸及前列腺后葉,是臨床檢查的常用方法。
男性平時(shí)應(yīng)注意避免久坐、憋尿等可能影響前列腺健康的行為,保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán),飲食上可適量補(bǔ)充番茄紅素、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。若出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查前列腺情況,醫(yī)生可能通過(guò)直腸指檢、前列腺特異性抗原檢測(cè)或超聲檢查進(jìn)一步評(píng)估。日常多飲水、規(guī)律排空膀胱也有助于維護(hù)前列腺功能。
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