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幼兒的兩餐間隔時(shí)間不少于多少小時(shí)

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幼兒的兩餐間隔時(shí)間不少于3.5個(gè)小時(shí)。

幼兒的兩餐間隔時(shí)間通常不少于3.5個(gè)小時(shí),在平時(shí)喂養(yǎng)時(shí)要遵循少食多餐的喂養(yǎng)原則,不可以一次性喂太多,否則會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),可能會(huì)引起消化不良,導(dǎo)致腹脹、腹瀉等。兩餐間隔不少于3.5個(gè)小時(shí),有利于幼兒對(duì)食物的消化和吸收,也有利于幼兒的身體發(fā)育。間隔3.5小時(shí)之后,幼兒可能會(huì)出現(xiàn)饑餓感,從而能夠提高幼兒的食欲,能減少偏食、挑食,以免出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足的情況。

在平時(shí),建議家長注意幼兒的飲食應(yīng)清淡為主,多攝入西藍(lán)花、冬瓜、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物,有利于身體的生長發(fā)育。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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