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身體著涼為什么會(huì)拉肚子

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身體著涼后拉肚子可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、免疫力下降等因素有關(guān)。著涼時(shí)寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快、血管收縮，進(jìn)而引發(fā)腹瀉癥狀。

寒冷刺激會(huì)直接作用于腹部，引起胃腸平滑肌痙攣性收縮，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度異常加快。這種情況下食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間縮短，水分無(wú)法被充分吸收，從而形成稀便或水樣便。同時(shí)低溫會(huì)使腸道內(nèi)部分消化酶活性降低，影響脂肪和蛋白質(zhì)的正常分解，加重消化負(fù)擔(dān)。對(duì)于既往有腸易激綜合征的人群，寒冷更容易誘發(fā)腹痛腹瀉癥狀。

著涼引起的全身性應(yīng)激反應(yīng)會(huì)打破腸道菌群平衡，使條件致病菌數(shù)量增加。當(dāng)雙歧桿菌等有益菌減少時(shí)，腸道屏障功能受損，可能出現(xiàn)滲透性腹瀉。部分人群受涼后免疫力暫時(shí)下降，潛伏的輪狀病毒或諾如病毒可能重新活躍，引發(fā)病毒性腸炎。兒童和老年人因體溫調(diào)節(jié)能力較弱，著涼后更易出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉伴電解質(zhì)紊亂。

建議注意腹部保暖，避免冷飲冷食刺激。腹瀉期間可飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，選擇易消化的米粥、面條等食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病。平時(shí)可通過規(guī)律作息、補(bǔ)充益生菌等方式增強(qiáng)腸道抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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