手術(shù)后傷口局部有疼痛感可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、保持傷口清潔、遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物、調(diào)整體位緩解張力、分散注意力等方式緩解。手術(shù)后傷口疼痛通常由組織損傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感度增高等因素引起。
術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)可用無(wú)菌冰袋包裹毛巾冷敷傷口,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮局部血管,減輕組織水腫和炎性物質(zhì)釋放,從而降低痛覺神經(jīng)敏感度。注意避免冰袋直接接觸皮膚,防止凍傷。
每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒液輕柔清洗傷口,清除滲出液和結(jié)痂。清潔后覆蓋無(wú)菌敷料,避免摩擦和污染。清潔操作能減少細(xì)菌滋生,預(yù)防感染導(dǎo)致的疼痛加重。若敷料滲濕需及時(shí)更換。
醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,或曲馬多緩釋片等弱阿片類藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)痛。須嚴(yán)格按處方劑量和時(shí)間間隔服用,不可自行增減藥量。
根據(jù)手術(shù)部位選擇低張力體位,如腹部手術(shù)后取半臥位減輕腹肌牽拉,四肢手術(shù)后抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。體位調(diào)整能減少傷口牽拉刺激,降低疼痛強(qiáng)度??墒褂谜眍^支撐身體保持舒適姿勢(shì)。
通過(guò)聽音樂(lè)、深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的關(guān)注度。大腦皮層注意力轉(zhuǎn)移能降低痛覺信號(hào)傳導(dǎo)效率,減輕主觀疼痛感受。建議選擇節(jié)奏舒緩的輕音樂(lè),配合腹式呼吸練習(xí)效果更佳。
術(shù)后恢復(fù)期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞胸肉等促進(jìn)組織修復(fù),避免辛辣刺激食物。早期可在床上進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓,后期逐步增加活動(dòng)量。保持每日7-8小時(shí)睡眠有助于疼痛緩解。若出現(xiàn)傷口紅腫熱痛加劇、滲液異味或發(fā)熱超過(guò)38℃,應(yīng)立即返院檢查。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和傷口沾水,定期復(fù)查評(píng)估愈合情況。
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