風(fēng)熱感冒的病程通常為5-7天,具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度以及是否及時(shí)正確治療密切相關(guān)。
風(fēng)熱感冒是中醫(yī)對(duì)一種以熱象為主要特征的感冒類型的稱謂,相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的普通感冒或急性上呼吸道感染,多由風(fēng)熱之邪侵犯肺衛(wèi)引起。對(duì)于體質(zhì)較好、癥狀較輕的成年人,如果得到充分休息并適當(dāng)對(duì)癥處理,病程一般在5-7天。在此期間,發(fā)熱、咽喉腫痛、咳嗽咳黃痰、鼻塞流黃涕等癥狀會(huì)逐漸減輕直至消失。若在病程初期就注意多飲水、清淡飲食,并遵醫(yī)囑使用具有疏風(fēng)清熱、解表宣肺功效的中成藥,如銀翹解毒顆粒、桑菊感冒片或板藍(lán)根顆粒,有助于縮短病程,加快恢復(fù)。病程的第1-3天通常是癥狀最明顯的急性期,之后癥狀會(huì)逐步緩解。整個(gè)恢復(fù)過程需要身體的正氣逐漸驅(qū)散外邪,因此保證充足的睡眠和避免再次受涼至關(guān)重要,過早進(jìn)行劇烈活動(dòng)或飲食不當(dāng)可能使病程延長(zhǎng)。
風(fēng)熱感冒恢復(fù)后,應(yīng)注意鞏固身體機(jī)能,防止復(fù)發(fā)。飲食上可繼續(xù)選擇清淡、易消化的食物,如梨、蓮藕、綠豆等,避免食用辛辣、油膩、煎炸及溫補(bǔ)類食品,以免助熱生火。適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳,有助于增強(qiáng)衛(wèi)外功能。保持居住環(huán)境空氣流通,但避免直接吹風(fēng)。如果咳嗽、咽痛等癥狀持續(xù)超過一周未見好轉(zhuǎn),或出現(xiàn)高熱不退、胸悶氣短等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以排除合并細(xì)菌感染或發(fā)展為支氣管炎、肺炎等其他疾病的可能。
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