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新型冠狀病毒怎樣戴口罩

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新型冠狀病毒疫情期間正確佩戴口罩是預(yù)防感染的重要措施,需根據(jù)場合選擇醫(yī)用外科口罩或防護(hù)級(jí)別更高的口罩,并確保規(guī)范佩戴、更換和處理。

在一般公共場所或低風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境,佩戴醫(yī)用外科口罩即可有效阻擋飛沫傳播,這類口罩具有三層結(jié)構(gòu),能夠過濾大部分細(xì)菌和顆粒物,使用前需清潔雙手,區(qū)分口罩內(nèi)外和上下方向,將鼻夾置于上方,完全展開折疊層,覆蓋口鼻和下巴,用手指按壓鼻夾使其貼合面部,避免留有縫隙,佩戴過程中不要觸摸口罩外側(cè),佩戴時(shí)間不宜超過4小時(shí),一旦潮濕或污染應(yīng)立即更換,脫下時(shí)僅觸碰耳帶并丟棄到密閉垃圾桶。前往醫(yī)院、人群密集區(qū)域或接觸疑似患者時(shí),建議使用KN95或N95口罩,這類口罩具備更高過濾效率,能夠阻擋更小的氣溶膠顆粒,佩戴前需檢查密封性,確保面部無毛發(fā)或物品阻礙貼合,佩戴后進(jìn)行氣密性檢查,若感覺呼吸阻力明顯增大或口罩變形需及時(shí)更換,重復(fù)使用的口罩應(yīng)懸掛在通風(fēng)處,不可水洗或消毒后多次使用。正確處置廢棄口罩至關(guān)重要,普通人群使用后的口罩可裝入塑料袋密封后丟棄,疑似感染者需用消毒液噴灑后單獨(dú)處理,社區(qū)應(yīng)設(shè)置專用回收設(shè)施防止二次污染。佩戴口罩需配合其他防護(hù)措施,如保持社交距離和手部衛(wèi)生,若出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等不適,應(yīng)轉(zhuǎn)移到通風(fēng)處休息并調(diào)整佩戴方式。

佩戴口罩期間應(yīng)注意日常防護(hù),選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的合格產(chǎn)品,避免使用布制或帶呼氣閥的口罩,兒童需選用專用尺寸口罩確保貼合,佩戴口罩前后均需用流水和肥皂洗手或使用含酒精的免洗洗手液,養(yǎng)成不觸碰面部和口罩外側(cè)的習(xí)慣,定期開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣流通,合理膳食和充足睡眠有助于增強(qiáng)免疫力,出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道癥狀應(yīng)立即就醫(yī)并告知醫(yī)生佩戴情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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