眼球脹痛可通過熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、使用人工淚液、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。眼球脹痛通常由視疲勞、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起。
1、熱敷
用溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次，有助于促進眼周血液循環(huán)，緩解視疲勞引起的脹痛。熱敷溫度控制在40℃左右，避免燙傷眼瞼皮膚。熱敷后配合閉眼休息效果更佳。
2、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼30-40分鐘應(yīng)遠眺或閉眼休息5分鐘，保持屏幕距離50-70厘米，環(huán)境光線亮度適宜。夜間使用電子設(shè)備時開啟護眼模式，避免在黑暗環(huán)境中持續(xù)用眼。
3、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可改善干眼癥導(dǎo)致的眼球脹痛。每日使用3-4次，每次1-2滴。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
4、藥物治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。青光眼急性發(fā)作需及時用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、手術(shù)治療
青光眼患者若藥物控制不佳，可能需進行小梁切除術(shù)或激光虹膜周邊切除術(shù)。角膜炎穿孔時需行角膜移植術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥復(fù)查。
日常應(yīng)保持每天7-8小時睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。避免用力揉眼，游泳時佩戴護目鏡。若脹痛持續(xù)超過24小時或伴隨視力下降、頭痛嘔吐等癥狀，應(yīng)立即到眼科就診。長期使用電子設(shè)備者可每半年進行一次眼科檢查，40歲以上人群建議每年測量眼壓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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