空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升通常屬于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白、隨機(jī)血糖等多指標(biāo)綜合判斷。
空腹血糖檢測要求至少8小時(shí)未進(jìn)食,正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾每升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損,提示糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時(shí)血糖檢測從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí),正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。當(dāng)餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量異常,同樣屬于糖尿病前期。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平,超過6.5%可作為輔助診斷依據(jù)。隨機(jī)血糖檢測不考慮進(jìn)食時(shí)間,超過11.1毫摩爾每升并伴隨典型癥狀如多飲多尿時(shí)可初步判斷。
建議存在血糖異常者定期監(jiān)測血糖指標(biāo),保持低糖低脂飲食,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳,控制體重在正常范圍。避免長期熬夜和精神緊張,戒煙限酒有助于改善胰島素敏感性。若確診糖尿病應(yīng)遵醫(yī)囑使用降糖藥物,定期復(fù)查眼底、腎功能等并發(fā)癥相關(guān)項(xiàng)目。血糖監(jiān)測記錄需包含空腹、三餐后及睡前數(shù)據(jù),便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
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