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夏季應該如何預防腳氣

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夏季預防腳氣需保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、及時處理真菌感染、增強免疫力等措施。腳氣即足癬,由皮膚癬菌感染引起,夏季高溫潮濕環(huán)境易誘發(fā)。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部,重點清潔趾縫,洗后徹底擦干。運動后或腳部出汗時需及時更換襪子,可局部使用爽身粉保持干燥。避免長時間穿濕鞋襪,潮濕環(huán)境易滋生紅色毛癬菌等致病微生物。

2、選擇透氣鞋襪

夏季宜穿棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子,每日更換清洗。鞋子選擇網(wǎng)面透氣款,避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。皮鞋、運動鞋等密閉鞋款可放置抗菌鞋墊,午休時可暫時換穿涼鞋促進空氣流通。

3、避免交叉感染

不與他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等個人物品,公共浴室或泳池需穿防水拖鞋。家庭成員有腳氣患者時,其鞋襪需單獨清洗并用60℃以上熱水燙洗。寵物患癬病也需及時治療以防傳播。

4、及時處理真菌感染

出現(xiàn)趾間脫皮、水皰或瘙癢時,可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。合并細菌感染需配合莫匹羅星軟膏。癥狀持續(xù)2周以上或反復發(fā)作,應進行真菌鏡檢明確病原體類型。

5、增強機體免疫力

保證充足睡眠與均衡飲食,適量補充維生素B族及鋅元素??刂蒲撬剑悄虿』颊吒鑷栏褡悴孔o理。避免長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物,免疫力低下者可定期用抗真菌噴霧預防。

夏季預防腳氣需建立長期防護習慣,除上述措施外,建議定期檢查趾甲與足底皮膚狀態(tài)。出現(xiàn)趾甲增厚、發(fā)黃或足跟皸裂時可能提示真菌潛伏感染。日??山惶媸褂貌煌饔脵C制的抗真菌洗劑,避免病原體產(chǎn)生耐藥性。外出旅行攜帶便攜式消毒噴霧,入住酒店時優(yōu)先選擇一次性拖鞋。通過綜合干預可有效降低腳氣復發(fā)概率。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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