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吃了鈣片能不能吃菠蘿蜜

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吃了鈣片通常能吃菠蘿蜜，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，也不會(huì)給健康帶來(lái)一定的威脅。鈣片的主要成分是碳酸鈣，適量進(jìn)食鈣片可以補(bǔ)充人體所需要的鈣質(zhì)，增加肌肉的活性，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

菠蘿蜜是一種常見(jiàn)的水果，富含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪酸、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。日常適當(dāng)?shù)爻砸恍┎ぬ}蜜，可以增強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可以將血管之內(nèi)堵塞的纖維蛋白和相關(guān)的血塊進(jìn)行溶解，對(duì)心腦血管疾病，有著一定的作用。

鈣質(zhì)對(duì)人體骨骼有著非常重要的作用，日?？梢远嗪扰Ｄ?，也可以多曬太陽(yáng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、羽毛球、籃球等，對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充和吸收都是非常有好處的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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