腋窩35.7度不屬于低燒,屬于體溫偏低。正常成人腋窩體溫范圍在36.0-37.0度之間,低于36.0度可能提示體溫過低。
體溫偏低可能與測(cè)量誤差、環(huán)境溫度過低、甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。測(cè)量時(shí)需確保腋窩干燥,體溫計(jì)緊貼皮膚并保持5分鐘以上。若長(zhǎng)期出現(xiàn)體溫偏低或伴隨乏力、畏寒等癥狀,需排查甲狀腺功能異常等病理因素。日常可通過保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等方式幫助維持正常體溫。
建議保持室內(nèi)適宜溫度,穿著保暖衣物,避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境。飲食中適量增加高熱量食物如堅(jiān)果、全谷物,規(guī)律作息避免過度疲勞。若反復(fù)出現(xiàn)體溫偏低或伴隨其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查甲狀腺功能、血常規(guī)等指標(biāo),排除潛在疾病因素。體溫異常時(shí)避免自行服用退熱藥物,需遵醫(yī)囑處理。
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