總是急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、預(yù)防感染等方式治療。急性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、藥物刺激、免疫力低下、慢性疾病等因素引起。
發(fā)病期間選擇低脂低纖維的流質(zhì)食物,如米湯、藕粉、過濾菜湯等,避免辛辣刺激及高糖高脂食物。癥狀緩解后逐步過渡到軟爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)飲食。日常需規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食或空腹時間過長,減少生冷食物攝入。
腹瀉嘔吐易導(dǎo)致脫水,可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液,每日飲水量保持在2000毫升以上。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。兒童或老年人出現(xiàn)皮膚彈性下降、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)時,家長需立即就醫(yī)。
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘可緩解腸痙攣疼痛。注意防止低溫燙傷,嬰幼兒需家長控制溫度。配合順時針按摩腹部能促進(jìn)腸蠕動恢復(fù),但腹部劇痛或出現(xiàn)包塊時應(yīng)停止熱敷并及時就診。
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。病毒感染以對癥治療為主,如口服補(bǔ)液鹽散、消旋卡多曲顆粒。切忌自行服用止瀉藥,可能抑制病原體排出。用藥期間出現(xiàn)皮疹或心悸需停藥就醫(yī)。
飯前便后規(guī)范洗手,生熟食砧板分開使用,海鮮肉類徹底煮熟。冰箱食物存放不超過3天,定期清潔冰箱密封條。外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)餐廳,避免食用隔夜涼拌菜。免疫力低下者可接種輪狀病毒疫苗。
反復(fù)發(fā)作需排查慢性胃炎、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病,完善便常規(guī)及胃腸鏡檢查。日常記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性,避免已知誘發(fā)食物。保持充足睡眠和適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)胃腸黏膜屏障功能,建議選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,運(yùn)動后及時補(bǔ)充電解質(zhì)。
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