餐后血糖6.0mmol/L通常是正常的。
餐后血糖通常有餐后1小時(shí)血糖、餐后2小時(shí)血糖。一般情況下,餐后1小時(shí)血糖的正常范圍在6.7-9.4mmol/L,而餐后2小時(shí)血糖的正常范圍在3.9-7.8mmol/L,因此,當(dāng)餐后血糖為6.0mmol/L時(shí),通常是正常的。需要注意的是,檢測餐后血糖通常是從吃第一口飯進(jìn)行計(jì)時(shí),再監(jiān)測1個(gè)小時(shí)后或者2小時(shí)后的血糖水平,通常能夠輔助判斷糖尿病。
在日常生活中,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,規(guī)律作息。此外,應(yīng)注意飲食,避免食用高糖分、高脂肪的食物,如糖果、肥肉等,以免出現(xiàn)不適。
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