剛出生的嬰兒喝母乳通常比奶粉好,有利于嬰兒健康成長(zhǎng)。
母乳是嬰兒最理想的食物,其中富含嬰兒成長(zhǎng)所需的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等,且其中的比例恰當(dāng),利于嬰兒消化吸收,能減少胃腸不適。母乳中還含有多種免疫物質(zhì),如免疫球蛋白、乳鐵蛋白等,可增強(qiáng)嬰兒免疫力,降低患病幾率。而且母乳喂養(yǎng)過(guò)程中,母嬰肌膚親密接觸,能給予嬰兒情感安撫,利于嬰兒心理健康發(fā)育。奶粉雖能提供基本營(yíng)養(yǎng),但在營(yíng)養(yǎng)成分的天然性和活性上,難以與母乳相媲美。更建議采取母乳喂養(yǎng),有利于嬰兒健康成長(zhǎng)。
日常生活中,建議女性適量吃菠菜、芹菜、蘋(píng)果等食物,可以為身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等物質(zhì),補(bǔ)充母乳的營(yíng)養(yǎng)。
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