寶寶睡覺老是哭醒可能與饑餓、環(huán)境不適、腸絞痛、缺鈣、中耳炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩等方式緩解。建議家長密切觀察寶寶狀態(tài)，必要時及時就醫(yī)。
1、饑餓
嬰兒胃容量小，夜間需頻繁哺乳。母乳喂養(yǎng)間隔超過2-3小時或配方奶喂養(yǎng)量不足時，易因饑餓驚醒哭鬧。家長需記錄喂養(yǎng)時間，新生兒期按需喂養(yǎng)，3月齡后逐漸延長夜間間隔。哺乳后豎抱拍嗝有助于減少脹氣。
2、環(huán)境不適
室溫超過26℃或低于18℃、衣物過厚、尿布潮濕、強光噪音等均會干擾睡眠。保持臥室溫度22-24℃，使用純棉透氣寢具，夜間使用小夜燈。注意檢查寶寶頸部是否潮濕出汗，及時更換紙尿褲。
3、腸絞痛
多發(fā)生于2周至4月齡，與腸道發(fā)育不成熟有關(guān)。表現(xiàn)為固定時間劇烈哭鬧、雙腿蜷曲、腹部脹硬。可順時針按摩腹部，飛機抱姿勢緩解，母乳媽媽需避免進食豆類等產(chǎn)氣食物。嚴重時遵醫(yī)囑使用西甲硅油滴劑。
4、缺鈣
維生素D缺乏導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，伴有多汗、枕禿、搖頭等癥狀。足月兒出生2周后需每日補充400IU維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑。母乳喂養(yǎng)媽媽需保證每日鈣攝入1000mg。
5、中耳炎
感冒后易繼發(fā)急性中耳炎，平躺時耳壓變化引發(fā)疼痛。特征為抓耳、發(fā)熱、拒奶，需耳鼻喉科檢查。確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素，配合布洛芬混懸滴劑止痛。
建立規(guī)律的睡前程序有助于改善寶寶睡眠質(zhì)量，如固定時間進行溫水浴、撫觸按摩、輕聲哼唱等。白天適當(dāng)增加俯趴活動促進感官發(fā)育，但避免睡前過度刺激。若持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐、皮疹等癥狀，或每日哭鬧超過3小時，需兒科排除過敏、胃食管反流等疾病。記錄睡眠日志幫助醫(yī)生判斷原因，切忌自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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