中耳炎患者需注意避免進水、保持耳道干燥、遵醫(yī)囑用藥、預防上呼吸道感染、調整飲食結構。中耳炎分為急性中耳炎、分泌性中耳炎和慢性化膿性中耳炎,可能與細菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙等因素有關。
洗澡或游泳時需使用防水耳塞,防止污水進入耳道加重感染。洗頭后可傾斜頭部單側輕拍耳廓排出水分,禁止用棉簽深入耳道清潔?;撔灾卸谆颊哂绕湫璞苊鉂撍?、跳水等高壓環(huán)境活動,以防鼓膜穿孔。
潮濕環(huán)境易滋生細菌,可用吹風機低溫檔距耳部20厘米吹干外耳道。急性發(fā)作期避免使用耳機,減少耳道密閉時間。若耳道有分泌物,應使用無菌棉球吸附而非擦拭,每日更換3-4次棉球。
細菌性中耳炎常用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素局部治療,真菌感染需用克霉唑滴耳液。疼痛明顯可短期口服布洛芬緩釋膠囊,伴發(fā)熱者可能需阿莫西林克拉維酸鉀片全身抗感染。禁用未經醫(yī)生指導的偏方滴耳。
感冒或鼻炎發(fā)作應及時治療,擤鼻涕時應單側交替進行。嬰幼兒喂奶后需豎抱拍嗝,避免嗆奶經咽鼓管逆行感染。過敏體質者需控制過敏性鼻炎,減少鼻黏膜水腫導致的咽鼓管阻塞。
急性期忌辛辣刺激食物,減少芒果、海鮮等易過敏食材攝入。適量增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物,幫助黏膜修復。慢性患者可食用百合、山藥等健脾食材,避免過量攝入乳制品增加分泌物黏稠度。
中耳炎患者應保證每日7-8小時睡眠,避免過度疲勞導致免疫力下降。乘坐飛機或高鐵時可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放,緩解氣壓變化帶來的耳悶感。若出現聽力驟降、持續(xù)高熱或劇烈頭痛,須立即就醫(yī)排除顱內并發(fā)癥?;謴推诮ㄗh每周復查耳內鏡,直至鼓膜充血完全消退。
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