一天排便超過3次且糞便稀薄或水樣通常算腹瀉。腹瀉可能與飲食不當(dāng)、感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、藥物副作用等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。
腹瀉的排便次數(shù)和性狀是核心判斷標(biāo)準(zhǔn)。健康成人每日排便1-3次為正常范圍，若24小時內(nèi)排便超過3次且糞便含水量明顯增加，呈現(xiàn)稀糊狀、水樣或含有未消化食物殘渣，即可初步判定為腹瀉。急性腹瀉多持續(xù)1-2周，常見于進(jìn)食不潔食物后，伴隨腹痛、惡心等癥狀。慢性腹瀉持續(xù)超過4周，需警惕腸道炎癥或功能紊亂。嬰幼兒因消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，母乳喂養(yǎng)者每日排便5-6次軟便屬正常，但若出現(xiàn)蛋花湯樣便或血絲需立即就醫(yī)。老年人腹瀉易引發(fā)脫水，需關(guān)注尿量及精神狀態(tài)變化。
腹瀉期間應(yīng)避免高脂高纖維食物，選擇米湯、饅頭等低渣飲食?？缮倭慷啻窝a(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。注意腹部保暖，暫停乳制品及生冷食物。若腹瀉伴隨持續(xù)高熱、血便、意識模糊或超過48小時無緩解，須急診處理。記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀有助于醫(yī)生診斷。未經(jīng)醫(yī)囑勿自行使用止瀉藥，尤其兒童及孕婦需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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