上身皮膚癢可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。上身皮膚癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起。
皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因,尤其在秋冬季節(jié)或頻繁洗澡后更易發(fā)生。建議使用含尿素、甘油等成分的保濕霜,洗澡水溫不宜過高,避免使用堿性過強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品。日??稍黾语嬎浚覂?nèi)使用加濕器維持濕度。
接觸化纖衣物、洗滌劑殘留或金屬飾品可能導(dǎo)致接觸性皮炎,表現(xiàn)為局部紅斑伴瘙癢。應(yīng)選擇純棉透氣衣物,新衣物清洗后再穿,避免直接接觸鎳制飾品。若出現(xiàn)明確過敏原,需徹底回避并沖洗皮膚。
蕁麻疹引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥;濕疹患者可短期外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏;神經(jīng)性皮炎需聯(lián)合使用復(fù)方氟米松軟膏和谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
頑固性濕疹或銀屑病相關(guān)瘙癢可采用窄譜UVB光療,通過抑制皮膚免疫反應(yīng)減輕癥狀。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,治療期間注意防曬,療程通常需要10-20次。
血虛風(fēng)燥型瘙癢可用當(dāng)歸飲子加減,濕熱蘊(yùn)結(jié)型適用龍膽瀉肝湯。配合針灸取穴曲池、血海等,或用藥浴方苦參、地膚子、白鮮皮各30克煎湯外洗。飲食需忌辛辣發(fā)物。
日常應(yīng)避免過度搔抓以防繼發(fā)感染,穿著寬松透氣的純棉衣物,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品,冬季減少沐浴頻率。記錄可疑誘因如食物、環(huán)境變化等,若瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴皮損擴(kuò)散、發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)至皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病可能。
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