遺精主要包括生理性遺精和病理性遺精。生理性遺精是青春期后男性常見的正常現(xiàn)象,病理性遺精則可能與生殖系統(tǒng)疾病或心理因素有關(guān)。
生理性遺精多見于青春期至青壯年男性,通常與性激素水平升高、精液自然蓄積有關(guān)。表現(xiàn)為無性活動狀態(tài)下自然排精,每月發(fā)生1-5次,不伴隨疼痛或排尿異常。睡眠中發(fā)生的夢遺是典型表現(xiàn),清醒時因性刺激誘發(fā)的滑精也屬此類。這類遺精無須特殊處理,注意保持規(guī)律作息、避免過度性刺激即可。
病理性遺精可能與慢性前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系統(tǒng)感染有關(guān),通常伴隨會陰脹痛、尿頻等癥狀。長期過度手淫、焦慮抑郁等心理因素也可導(dǎo)致頻繁遺精。若每周超過3次或影響日常生活,需排查包皮過長、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等器質(zhì)性病變。治療需針對原發(fā)病,如細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、前列舒通膠囊等藥物。
建議保持適度運動,避免穿緊身內(nèi)褲壓迫生殖器。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,睡前控制飲水量。頻繁遺精者應(yīng)記錄發(fā)生頻率和伴隨癥狀,及時到泌尿外科或男科就診檢查。心理壓力大者可嘗試正念放松訓(xùn)練,必要時尋求專業(yè)心理咨詢。
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