小孩有腹肌一般不會(huì)影響身高增長(zhǎng),家長(zhǎng)不用過(guò)于緊張和擔(dān)心。
腹肌一般是指胸廓與骨盆之間的肌群,通常腹肌不會(huì)對(duì)身高增長(zhǎng)有影響。身高一般與遺傳、營(yíng)養(yǎng)攝入、日常鍛煉等因素有關(guān),如果有增長(zhǎng)身高的需求,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng),如跑步、打羽毛球、打籃球等,有助于身高增長(zhǎng)。還應(yīng)在飲食上注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白、高鈣的食物,如雞蛋、牛奶、牛肉等,對(duì)身高增長(zhǎng)有好處。同時(shí),在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)鈣的吸收,盡量不要喝咖啡、飲料等。
此外,如果出現(xiàn)腹肌,一般屬于正常情況,家長(zhǎng)不用擔(dān)心可能影響小孩身高增長(zhǎng)。
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