吃人參、枸杞可能會導致上火,建議適量吃。
人參有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智的作用。枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用。吃人參、枸杞可能會導致上火,一般可以調節(jié)氣血、改變氣色,吃太多的人參、枸杞可能會導致陽氣過盛,從而出現(xiàn)上火的癥狀。如果吃太多的人參、枸杞,還可能會加重胃腸道負擔,出現(xiàn)嘔吐、腹脹、惡心等癥狀。如果有實證、熱證、濕熱內盛正氣不虛的情況,應避免吃人參,以免出現(xiàn)不良反應,平時還不建議和茶一起同服,以免出現(xiàn)不適癥狀。脾虛便溏的人群應謹慎吃枸杞,以免導致身體不適。
建議在醫(yī)生指導下吃人參和枸杞,有利于身體健康。
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