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怎么能讓乳頭變敏感

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通常想讓乳頭變敏感，可以通過(guò)按摩、更換合適的內(nèi)衣、調(diào)整心理狀態(tài)的方式來(lái)改善，具體的辦法可以咨詢醫(yī)生。

1.按摩：乳頭的感覺(jué)神經(jīng)非常敏感，刺激乳頭會(huì)有明顯感覺(jué)。如果乳頭不敏感，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正確按摩乳頭以及胸部，來(lái)提高乳頭的敏感程度。同時(shí)在按摩之前還可以在手上涂抹一些潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)乳頭，減輕按摩時(shí)反復(fù)摩擦可能造成的紅腫。注意乳頭乳暈清潔衛(wèi)生，可以溫水清潔，避免經(jīng)常擠捏刺激。

2.更換合適的內(nèi)衣：內(nèi)衣對(duì)乳房的作用主要表現(xiàn)在避免乳房過(guò)度下垂、保護(hù)乳房組織等。穿戴合適的內(nèi)衣不僅可以提升乳房的舒適度，還能減少乳頭被摩擦的次數(shù)，當(dāng)乳頭受到的摩擦減少時(shí)，敏感度也會(huì)隨之提升。建議選擇柔軟透氣的內(nèi)衣，不要穿戴過(guò)小或過(guò)大的內(nèi)衣，以免起到反作用。

3.調(diào)整心理狀態(tài)：患者的心理狀態(tài)也是影響乳頭敏感程度的因素之一，如果患者長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、煩躁的狀態(tài)，可能胸部以及乳頭的敏感度會(huì)很低。因此一定要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、旅游等方式來(lái)調(diào)理。建議一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的操作。

乳頭的敏感度還受遺傳、激素水平等因素的影響，部分人可能存在天生乳頭不敏感的情況，建議以平常心對(duì)待這一現(xiàn)象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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